Крабовый салат с редиской и рисом

Легкий Крабовый салат с редиской и рисом отлично подойдет в качестве обеда или легкого ужина. Свежие огурцы и редька придадут блюду освежающие нотки. Приготовив его один раз, этот салат станет частым гостем на вашем столе. И, несомненно, по достоинству будет оценён вашими гостями. Все ингредиенты легко доступны и, возможно, многие из них хранятся в вашем холодильнике прямо сейчас. Давайте же приступим к его приготовлению!

После того, как вы приготовите Крабовый салат с редиской и рисом , рекомендуем ознакомиться с рецептом Крабовый салат с огурцом, картошкой и редисом.

Польза крабового салата с редиской и рисом

• Лёгкость и питательность – салат содержит белки (из крабовых палочек/крабового мяса), сложные углеводы (из риса) и клетчатку (из редиски).
• Полезен для пищеварения – редиска содержит клетчатку и ферменты, которые улучшают работу кишечника.
• Богат витаминами – редиска и зелень (если добавлять) содержат витамин C, калий и антиоксиданты, которые укрепляют иммунитет.
• Энергия без тяжести – благодаря сочетанию белка и углеводов салат насыщает, но не вызывает тяжести в желудке.
• Подходит для лёгкого ужина – не перегружает организм перед сном, особенно если заменить майонез на греческий йогурт или сметану.

С чем лучше употреблять Крабовый салат с редиской и рисом?

• С хрустящим багетом или гренками – добавляет текстуру и делает блюдо сытнее.
• С овощами – можно дополнить листьями салата, свежими огурцами или помидорами.
• С лимонным соком – придаст свежести и усилит вкус.
• С белым вином – если подаёшь как закуску на праздничный стол.
• С зелёным чаем или кефиром – для лёгкого варианта без лишних калорий.

• 
  Подготовить все необходимые ингредиенты согласно списку. Приготовить рис, следуя инструкции на его упаковке.
• 
  Нарезать крабовые палочки, огурец и редис более крупными кубиками.
• 
  Смешать все ингредиенты вместе, чтобы они хорошо перемешались. Заправить майонезом. Подавать на стол охлаждённым.

Крабовый салат с редиской и рисом можно подавать сразу, но его вкус будет лучше через 1-2 часа после приготовления.